• Россия
  • Новости
  • Симптомы
  • Статистика
  • Ответы
  • Онлайн карта
  • Карантин
  • Видео
  • Стоп

Пандемия мешает спать

18 июнь 2020
658
0
00


Исследователи обнаружили, что во время карантина из-за пандемии коронавируса длина сна увеличилась, однако его качество стало хуже. Теперь люди спят каждую ночь на 15 минут дольше. Об этом сообщает Science Alert.

Предыдущие исследования в Европе и США показывают, что, хотя правила социальной изоляции создали для многих условия, в которых есть больше времени для ночного отдыха, у некоторых он только ухудшился. В течение последних нескольких месяцев во время глобальной пандемии люди жаловались на проблемы с засыпанием.

Опрос 435 взрослых в Австрии, Германии и Швейцарии показывает, что в целом люди спят каждую ночь на 15 минут дольше, но в среднем качество их сна ухудшается.

Исследование проводилось в течение шести недель, с середины марта до конца апреля, когда страны применяли суровые пандемические мероприятия. Ожидалось, что снижение социальной активности улучшит качество сна. Однако оно снизилось.

В Соединенных Штатах во время пандемии студенты университетов, которые посещали дистанционные классы, придерживались более регулярного графика сна и имели примерно на полчаса больше отдыха на неделю. В выходные группа из 139 студентов продолжала спать примерно на 24 минуты больше. Исследователи говорят, что после вступления в силу карантинных ограничений более 90% опрошенных студентов имели рекомендованный семичасовой сон.

Недостаточный сон и нерегулярный его режим способствуют возникновению проблем со здоровьем, включая болезни сердца, инсульт, увеличение веса, диабет, депрессию и тому подобное.

Исследования показывают, что качество сна человека можно улучшить с помощью физических упражнений и доступа на улицу.


КОРОНАВИРУС ОНЛАЙН:


Комментарии (0)


Читайте также:
Дети коронавируса - «корониалы» и поколение К
Дети коронавируса - «корониалы» и поколение К
В чем ключ к успеху Южной Кореи по сдерживанию COVID-19?
В чем ключ к успеху Южной Кореи по сдерживанию COVID-19?
Белок, лечащий от коронавируса, одновременно мешает восстановлению легких
Белок, лечащий от коронавируса, одновременно мешает восстановлению легких
ВОЗ опровергла заявление о том, что передача коронавируса бессимптомными носителями бывает редко
ВОЗ опровергла заявление о том, что передача коронавируса бессимптомными носителями бывает редко
Особенности протекания коронавируса у пожилых
Особенности протекания коронавируса у пожилых
Иммунитет к коронавирусу может сохраняться не более года
Иммунитет к коронавирусу может сохраняться не более года
Почему у детей почти нет осложнений после коронавируса?
Почему у детей почти нет осложнений после коронавируса?
Как связаны коронавирус и Альцгеймер
Как связаны коронавирус и Альцгеймер
Дети чаще всего являются бессимптомными носителями коронавируса
Дети чаще всего являются бессимптомными носителями коронавируса
Статистика
Мировая статистика заболеваемости коронавирусом на 13 июля
Мировая статистика заболеваемости коронавирусом на 13 июля
Российская статистика заболеваемости коронавирусом на 13 июля
Российская статистика заболеваемости коронавирусом на 13 июля
О коронавирусе
Ученые обнаружили, что нет никакого длительного иммунитета к COVID-19 у переболевших
Ученые обнаружили, что нет никакого длительного иммунитета к COVID-19 у переболевших
Вирусолог США назвал COVID-19 болезнью чистых рук и предупредил об опасности вакцин
Вирусолог США назвал COVID-19 болезнью чистых рук и предупредил об опасности вакцин
Возраст, одиночество и ожирение - основные факторы смерти от коронавируса
Возраст, одиночество и ожирение - основные факторы смерти от коронавируса
Вакцина БЦЖ снижает риск смерти от COVID-19
Вакцина БЦЖ снижает риск смерти от COVID-19
ВОЗ: в мире ухудшается ситуация с коронавирусом
ВОЗ: в мире ухудшается ситуация с коронавирусом
В Германии выделили 28 антител, нейтрализующих коронавирус
В Германии выделили 28 антител, нейтрализующих коронавирус
Коронавирусная инфекция вызывает сбои иммунитета у переболевших
Коронавирусная инфекция вызывает сбои иммунитета у переболевших
Как убедить отказников носить маски
Как убедить отказников носить маски
Почему прививки от коронавируса будут добровольными?
Почему прививки от коронавируса будут добровольными?
Канада более эффективно контролирует вспышку COVID-19, чем США заявил Трюдо
Канада более эффективно контролирует вспышку COVID-19, чем США заявил Трюдо
Обсуждают
Что такое геном коронавируса 2019 NCoV — как и откуда появился коронавирус
Виктория
Виктория
11.12.20
А можно где-то найти более подробную информацию про геном вируса? Конкретно последовательность цепочки РНК или ДНК нового вируса. Благодарю
Телефон горячей линии по коронавирусу
Наталья
Наталья
30.11.20
НИКАКИЕ КОРОНАВИРУСНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ ПО ВЫЗОВУ ВРАЧЕЙ В МОСКВЕ НЕ РАБОТАЮТ! Я, пенсионер и больная с подтвержденным коронавирусом, уже неделю посаженная
Горячая линия по коронавирусу в Москве и Московской области
Наталья
Наталья
30.11.20
НИКАКИЕ КОРОНАВИРУСНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ ПО ВЫЗОВУ ВРАЧЕЙ В МОСКВЕ НЕ РАБОТАЮТ! Я, пенсионер и больная с подтвержденным коронавирусом, уже неделю посаженная
Симптомы коронавируса по дням
Надежда
Надежда
29.11.20
Эльмира, Да вы что?! У меня вот коронавирус! И насморк есть!
Первые признаки коронавируса у ребенка
Юрий 16 лет
Юрий 16 лет
12.11.20
Появилась температура 37.7 ОЧЕНЬ РЕЗКО, утром не было, а в 16:00 уже
Знаменитости с коронавирусом
Светлана
Светлана
28.10.20
Россияне переносчики вируса, А ничего, что это Россия закрыла границу с Китаем?
Как и чем лечить коронавирус в России
окила
окила
07.10.20
Здравствуйте, я сдала тест в поликнинеке из носа и следущей день сдал тест на кровь в часный, результаты крови показали, что я здоров, но несколько
Телефон горячей линии по коронавирусу
ЕЛЕНА
ЕЛЕНА
22.09.20
ЗАБАЙКАЛЬСКИЙ КРАЙ ОНОНСКИЙ РАЙОН СЕЛО ПЕРВЫЙ ЧИНДАНТ УЛ МИРА Д 3 ВЗЯЛИ ТЕСТ НА КОРОНОВИРУС 18СЕНТЯБРЯ,СЕГОДНЯ 22 ВТОРОЕ СЕНТЯБРЯ РЕЗУЛЬТАТА НЕТ.
Функции Роспотребнадзора при карантине коронавируса
Алена
Алена
31.07.20
Каким образом связан роспотребнадзор и задержка заработной платы?
Мировая статистика заболеваемости коронавирусом на 13 июля
Павел
Павел
22.07.20
Что происходит с датами статистики? Или мы зависли на 13 июля? Не хочется думать, что ответственный за порядок все-таки заболел коронавирусом.
Российская статистика коронавируса: Новый рекорд смертности
Елена
Елена
18.07.20
сегодня 18 июля. статистика не обновляется! до сих пор 13 июля. в чем дело? ау!
Никотин все же блокирует коронавирус?
Соня Л.
Соня Л.
17.06.20
pojuella, где цифры где факты конкретно по какой больнице ..по какому адресу..???все шито белыми нитками
© 2020 ИА «Коронавирус Онлайн».
Поиск