• Россия
  • Новости
  • Симптомы
  • Статистика
  • Ответы
  • Онлайн карта
  • Карантин
  • Видео
  • Стоп

Какими продуктами нужно запастись при эпидемии коронавируса

19 март 2020
4 271
5
21


Сейчас, весь мир охвачен паникой, причиной которого является пандемия китайского коронавируса COVID-19. Из-за высокой степени заразности и тяжелой симптоматики, многие бояться выходить на улицу, контактировать с людьми и ходить на работу. Страны объявили почти месячный карантин в государственных учреждениях, закрыли школы, колледжи и институты. Люди массово закупаются на этот период максимальное количество продуктов питания и средства личной гигиены. Но, тут возникает соответствующий вопрос: "Какие продукты лучше подойдут для долгосрочного хранения и одновременно будут полезны иммунитету в организме?"

Какие продукты подойдут для жизни на карантине от коронавирусаКакими продуктами нужно запастись при пандемии коронавируса:

Для эффективного противостояния иммунной системы человека понадобится разнообразный рацион, который будет содержать пробиотики и пребиотики:

Фрукты и овощи:

  • Яблоки;
  • Груши;
  • Бананы;
  • Помидоры;
  • Лук;
  • Огурцы;
  • Зелень и др.;

Зерна:

  • Рис;
  • Манная крупа;
  • Овес;
  • Гречка;
  • Горох и др.;

Продукты животного происхождения:

  • Филейное мясо;
  • Яйца;
  • Молочные продукты;
  • Яйца.

Также, необходимо употреблять пищу, содержащую омега-3 кислоты, которые содержатся в оливковом масле, рыбе, фисташках и лесных орехах.

Еще нужно запастись продуктами с большим сроком годности, это — упакованные зерновые культуры, макароны, консервы, сушеные фрукты, масла и лекарства первостепенной важности при других заболеваниях или травмах.
Всегда, при потреблении пищи следуйте базовой гигиене — мойте фрукты и овощи, выбрасывайте продукты с сомнительным видом и запахом, не пробуйте их на вкус для определения съедобности, разогревайте еду из холодильника в микроволновке при высоких температурах, и самое главное — приступая к трапезе обязательно мойте руки мылом.


КОРОНАВИРУС ОНЛАЙН:


Комментарии (5)

ferguson
ferguson 19 марта 2020 23:08
Кайфую от гречки в любой ситуации! Коронавирус непобедим
Ответить
ENNN
ENNN 20 марта 2020 10:04
ferguson,
Как говорится, гречка актуальна на все времена! Не забудьте мыть тарелку с гречкой сразу после еды :)
Ответить
Монетка
Монетка 27 марта 2020 11:10
Гречка на все времена. Даже без коронавируса нам кроме гречки есть нечего
Ответить
Хрен там ничего нет
Хрен там ничего нет 27 марта 2020 18:19
А где купить эти продукты, если их нет?)
Ответить
Хрен там ничего нет
Хрен там ничего нет 27 марта 2020 18:21
я не могу нигде найти гречку из-за коронавируса
Ответить

Читайте также:
Как жить в карантине при коронавирусе
Как жить в карантине при коронавирусе
Правильная диета на карантине
Правильная диета на карантине
Как выбрать маску против коронавируса: виды и различия масок
Как выбрать маску против коронавируса: виды и различия масок
Как обезопасить себя от коронавируса
Как обезопасить себя от коронавируса
Как ходить на работу при вспышке коронавируса
Как ходить на работу при вспышке коронавируса
Новости последних событий в России в связи с эпидемией коронавируса
Новости последних событий в России в связи с эпидемией коронавируса
Илон Маск разрешил работникам компании Тесла не выходить на работу
Илон Маск разрешил работникам компании Тесла не выходить на работу
Призыв Путина к борьбе с коронавирусом
Призыв Путина к борьбе с коронавирусом
Список стран коронавирусного карантина
Список стран коронавирусного карантина
Статистика
Мировая статистика заболеваемости коронавирусом на 13 июля
Мировая статистика заболеваемости коронавирусом на 13 июля
Российская статистика заболеваемости коронавирусом на 13 июля
Российская статистика заболеваемости коронавирусом на 13 июля
О коронавирусе
Ученые обнаружили, что нет никакого длительного иммунитета к COVID-19 у переболевших
Ученые обнаружили, что нет никакого длительного иммунитета к COVID-19 у переболевших
Вирусолог США назвал COVID-19 болезнью чистых рук и предупредил об опасности вакцин
Вирусолог США назвал COVID-19 болезнью чистых рук и предупредил об опасности вакцин
Возраст, одиночество и ожирение - основные факторы смерти от коронавируса
Возраст, одиночество и ожирение - основные факторы смерти от коронавируса
Вакцина БЦЖ снижает риск смерти от COVID-19
Вакцина БЦЖ снижает риск смерти от COVID-19
ВОЗ: в мире ухудшается ситуация с коронавирусом
ВОЗ: в мире ухудшается ситуация с коронавирусом
В Германии выделили 28 антител, нейтрализующих коронавирус
В Германии выделили 28 антител, нейтрализующих коронавирус
Коронавирусная инфекция вызывает сбои иммунитета у переболевших
Коронавирусная инфекция вызывает сбои иммунитета у переболевших
Как убедить отказников носить маски
Как убедить отказников носить маски
Почему прививки от коронавируса будут добровольными?
Почему прививки от коронавируса будут добровольными?
Канада более эффективно контролирует вспышку COVID-19, чем США заявил Трюдо
Канада более эффективно контролирует вспышку COVID-19, чем США заявил Трюдо
Обсуждают
Что такое геном коронавируса 2019 NCoV — как и откуда появился коронавирус
Виктория
Виктория
11.12.20
А можно где-то найти более подробную информацию про геном вируса? Конкретно последовательность цепочки РНК или ДНК нового вируса. Благодарю
Телефон горячей линии по коронавирусу
Наталья
Наталья
30.11.20
НИКАКИЕ КОРОНАВИРУСНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ ПО ВЫЗОВУ ВРАЧЕЙ В МОСКВЕ НЕ РАБОТАЮТ! Я, пенсионер и больная с подтвержденным коронавирусом, уже неделю посаженная
Горячая линия по коронавирусу в Москве и Московской области
Наталья
Наталья
30.11.20
НИКАКИЕ КОРОНАВИРУСНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ ПО ВЫЗОВУ ВРАЧЕЙ В МОСКВЕ НЕ РАБОТАЮТ! Я, пенсионер и больная с подтвержденным коронавирусом, уже неделю посаженная
Симптомы коронавируса по дням
Надежда
Надежда
29.11.20
Эльмира, Да вы что?! У меня вот коронавирус! И насморк есть!
Первые признаки коронавируса у ребенка
Юрий 16 лет
Юрий 16 лет
12.11.20
Появилась температура 37.7 ОЧЕНЬ РЕЗКО, утром не было, а в 16:00 уже
Знаменитости с коронавирусом
Светлана
Светлана
28.10.20
Россияне переносчики вируса, А ничего, что это Россия закрыла границу с Китаем?
Как и чем лечить коронавирус в России
окила
окила
07.10.20
Здравствуйте, я сдала тест в поликнинеке из носа и следущей день сдал тест на кровь в часный, результаты крови показали, что я здоров, но несколько
Телефон горячей линии по коронавирусу
ЕЛЕНА
ЕЛЕНА
22.09.20
ЗАБАЙКАЛЬСКИЙ КРАЙ ОНОНСКИЙ РАЙОН СЕЛО ПЕРВЫЙ ЧИНДАНТ УЛ МИРА Д 3 ВЗЯЛИ ТЕСТ НА КОРОНОВИРУС 18СЕНТЯБРЯ,СЕГОДНЯ 22 ВТОРОЕ СЕНТЯБРЯ РЕЗУЛЬТАТА НЕТ.
Функции Роспотребнадзора при карантине коронавируса
Алена
Алена
31.07.20
Каким образом связан роспотребнадзор и задержка заработной платы?
Мировая статистика заболеваемости коронавирусом на 13 июля
Павел
Павел
22.07.20
Что происходит с датами статистики? Или мы зависли на 13 июля? Не хочется думать, что ответственный за порядок все-таки заболел коронавирусом.
Российская статистика коронавируса: Новый рекорд смертности
Елена
Елена
18.07.20
сегодня 18 июля. статистика не обновляется! до сих пор 13 июля. в чем дело? ау!
Никотин все же блокирует коронавирус?
Соня Л.
Соня Л.
17.06.20
pojuella, где цифры где факты конкретно по какой больнице ..по какому адресу..???все шито белыми нитками
© 2020 ИА «Коронавирус Онлайн».
Поиск